Η διατροφική εκπαίδευση γίνεται πιο ουσιαστική όταν δεν μένει μόνο στη θεωρία.

Εκπαιδευτικές Δράσεις

Σχεδιάζονται και πραγματοποιούνται βιωματικές και διαδραστικές δράσεις διατροφικής εκπαίδευσης για παιδιά και εφήβους, προσαρμοσμένες στην ηλικία, το περιβάλλον και τις ανάγκες κάθε ομάδας.

Μέσα από παιχνίδι, συζήτηση, πρακτικές δραστηριότητες και ενεργή συμμετοχή, τα παιδιά έχουν τη δυνατότητα να γνωρίσουν καλύτερα τη διατροφή και να μεταφέρουν όσα μαθαίνουν στην καθημερινότητά τους.

Οι δράσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν σε:

• σχολεία,
• αθλητικές ακαδημίες και ομάδες,
• συλλόγους,
• χώρους άσκησης και εκπαίδευσης.

Η θεματολογία μπορεί να περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, διατροφή πριν και μετά την προπόνηση, ενυδάτωση, επιλογές για το σχολείο, οργάνωση γευμάτων και πρακτικά workshops παρασκευής απλών σνακ.

Ομιλίες για Γονείς, Παιδιά & Αθλητές

Η σωστή ενημέρωση μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τη διατροφή.

Πραγματοποιούνται ενημερωτικές ομιλίες για γονείς, παιδιά, εφήβους και αθλητές, με θεματολογία προσαρμοσμένη στις ανάγκες του εκάστοτε κοινού.

Οι ομιλίες μπορούν να αφορούν θέματα όπως η παιδική και εφηβική διατροφή, η αθλητική διατροφή, η ενυδάτωση, τα γεύματα γύρω από την προπόνηση, οι διατροφικές συνήθειες της οικογένειας και η δημιουργία μιας πιο ισορροπημένης σχέσης με το φαγητό.

Στόχος είναι η πληροφορία να είναι κατανοητή, πρακτική και άμεσα εφαρμόσιμη στην καθημερινότητα.